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매일 단백질 150g 채우라는거 상술 아닐까
07.21
·
조회 97
너무 빡센데? 이거 진짜인가요
댓글
울면죽여버리는 왕후
07.21
상술이지 너 간 아작나 한 80키로면 100그람만 채워도 차고 넘쳐
간사한 공순
07.21
하루에 수 시간 동안 운동하는 거 아니면 체중 숫자의 1.2배 그램 내외 정도만 먹어도 됩니다.
1.5배 그램은 근합성 하고도 잉여분으로 그냥 낭비돼서 나가는 경우가 대부분일 거에요.
초조한 장민
07.21
150은 어디서 본거임..?
하여자인 장성
07.21
그정도면 신장에 무리 가는 거 아님?
부유한 곽승
07.21
2배야? 75키로임?
피곤한 배서
07.21
그건 가짜잖아..
가난한 순우도
07.21
150 어케 채워
하남자인 문빙
07.21
150은 프로 보디빌더나 그렇게 먹는거야
간사한 진백련
07.21
대충 자기 몸무게만큼 먹음 됨
최고의 양기
07.21
여드름난다잉
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