😎일상(익명)

오우오우 좀있으면 몸무게 앞자리 바뀔듯

일상

가망이없는 왕혼

07.21

오늘 아침 공복 60.3 kg찍었어

이제 막 비만에서 과체중의 영역으로 내려온거지만 72kg찍었던 나로서는 매우 감동적이야

목표 몸무게는 정상체중~날씬까지라 올해 50kg찍고 45~6kg까지 빼볼라꼬!!!

약이나 위고비 도움없이

오로지 악으로 깡으로 의지로 빼고있는데

진짜 뿌듯하고 좋아

꼭!! 목표달성해서 건강해질게~

난 키가 작음 158이야

오늘도 유산소 50분 살살 타고왔어

점점 운동강도도 올리고 시간도 늘리고

근력도 슬슬 다시할라꼬!!!

다이어터들 화이팅!!

콜레스테롤이랑 당수치 정상화 가자~

가망이없는 왕혼 글쓴이

07.21

아니 랜넘 닉네임 진짜 개너무하네 가망있거든????

배부른 이각

07.21

부 러 워

완 전 멋 져

가망이없는 왕혼 글쓴이

07.21

저가요 진짜 열심히해서 건강해지겠슴다!!

평화로운 전서

07.21

근육 반드시 키우세요 반드시에요

가망이없는 왕혼 글쓴이

07.21

네 저가요 작년에 200주고 피티 받았는데요 일단 유산소로 체지방을 날리고나서 다시 피티 받으려구요 득근과 체지방 감소를 같이하는건 개 힘들더라고요 날씬탄탄한 몸매 갖겠슴다 옛날엔 빈봉 20키로 개가벼웠는데 지금은 묵직하드라고 일단 체지방 먼저 쪽 빼고!!! 피티 다시받을라고요 감사감사