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헬스장3개월 9.9만원, 운동해본적없는 초보, 체력거지, 횐님들의 선택은?
07.19
·
조회 121
-기구사용법 하나도 모름
-체력이 너무 안좋음
(저혈압+과호흡증세가 좀 있어서 의사쌤이 저강도 유산소운동이랑 하체운동 위주로 체력먼저 키우셈 하심)
런닝/조깅정도 생각했는데 밖에 나가서 운동은 진짜 아예 못하겠음
날씨 덥고 습하면 과호흡이 와가지고.. 걷기만해도 옴;;
그래서 걍 운동은 실내에서 쾌적한 온도에서 해야할 것 같아서 운동고수한테 물어봅니다.
홈트 - 집에서 한번 유튜브 보면서 무게없이 스쿼트도 해보고 런지도 해보고 AI한테 루틴물어보고 해보는게 나을듯. 돈 아까움
자극점같은거 모르면 기구쓰는게 더 위험함 그냥 집에서 홈트하셈
헬스장 - 니가 집에서 한다고 해봤자 당신의 썩어빠진 정신력으로는 매일매일 절대안함.
트레드밀로 해보다가 안힘들어지면 경사주고 해보던가 다른 기구 깔짝 깔짝 트레이너한테 물어봐서 해보던가 하셈
가장 중요한점은 거지임 / 근데 또 의지박약이기도함 <이부분에서 아주 고민중
횐님들의 선택을 기다립니다.
종료 •
16표
침붕이들의 선택
댓글
매력적인 황규
07.19
딴건 모르겠고 헬스 무조건 처음엔 한달만 끊어
할인율보고 3달끊으면 후회함
상여자인 사웅
07.20
흠... 감사합니다 압도적감사
그릇이작은 원하
07.19
걍 한달만 해봐
상여자인 사웅
07.20
넵 함 가볼꼐요!
행복한 부간
07.19
근데 스포애니 같은데는 한달 17 세달 19 이정도 하더라
나는 한달한다음 일주일 정도 남았을때 환불하니 6만원인가 받음
상여자인 사웅
07.20
이거보고 다시 가격봣는데 스포애니가 한달에 3.3이고 내가 원래 가려고 했던곳은 9.9네 ㅋㅋㅋ 헷갈렷나봄;
관통한 주흔
07.19
혹시 고기 잘 안 먹음?
상여자인 사웅
07.20
잘먹슴다 딱히 가리는게 없는데 ..
하여자인 종진
07.19
운동 해본적도 없는 초보가 집에서 홈트로 성공하기란 하늘의 별따기임 러닝머신이나 실내자전거만 이용해도 헬스장 가서 하는게 그나마 꾸준히 할수있음
상여자인 사웅
07.20
그렇겟죠 의지도없는데
예의없는 유요
07.20
헬스장가서 다른사람 하는거 훔쳐보기라도 해
상여자인 사웅
07.20
누가봐도 초보티나서 부끄러워 ㅅㅂㅋㅋ
매력적인 순기
07.20
자기운동하기 바쁨
내가 할 운동기구차지하는거아니면 신경안씀
@상여자인 사웅
졸린 초선
07.20
체형 멸치/돼지 둘 중 머임?
상여자인 사웅
07.20
걍 진짜 정상몸입니다요.
매력적인 순기
07.20
헬스장추천 가면 유산소라도함
홈트는 안할확률 99퍼임
건강한 미방
07.20
의지박약이면 헬스장 개추임
일단 숙제처럼 하긴 한데 몇 주 지나면 일상처럼 가게도 되더라
복근 운동같은거 따로 안해도 꾸준히 하는게 중요하지
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