😎일상(익명)

헬스장3개월 9.9만원, 운동해본적없는 초보, 체력거지, 횐님들의 선택은?

일상

상여자인 사웅

5일전

-기구사용법 하나도 모름

-체력이 너무 안좋음

(저혈압+과호흡증세가 좀 있어서 의사쌤이 저강도 유산소운동이랑 하체운동 위주로 체력먼저 키우셈 하심)

런닝/조깅정도 생각했는데 밖에 나가서 운동은 진짜 아예 못하겠음

날씨 덥고 습하면 과호흡이 와가지고.. 걷기만해도 옴;;

그래서 걍 운동은 실내에서 쾌적한 온도에서 해야할 것 같아서 운동고수한테 물어봅니다.

홈트 - 집에서 한번 유튜브 보면서 무게없이 스쿼트도 해보고 런지도 해보고 AI한테 루틴물어보고 해보는게 나을듯. 돈 아까움

자극점같은거 모르면 기구쓰는게 더 위험함 그냥 집에서 홈트하셈

헬스장 - 니가 집에서 한다고 해봤자 당신의 썩어빠진 정신력으로는 매일매일 절대안함.

트레드밀로 해보다가 안힘들어지면 경사주고 해보던가 다른 기구 깔짝 깔짝 트레이너한테 물어봐서 해보던가 하셈

가장 중요한점은 거지임 / 근데 또 의지박약이기도함 <이부분에서 아주 고민중

횐님들의 선택을 기다립니다.

종료 • 16표

침붕이들의 선택

홈트

헬스장

매력적인 황규

5일전

딴건 모르겠고 헬스 무조건 처음엔 한달만 끊어

할인율보고 3달끊으면 후회함

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

흠... 감사합니다 압도적감사

그릇이작은 원하

5일전

걍 한달만 해봐

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

넵 함 가볼꼐요!

행복한 부간

5일전

근데 스포애니 같은데는 한달 17 세달 19 이정도 하더라

나는 한달한다음 일주일 정도 남았을때 환불하니 6만원인가 받음

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

이거보고 다시 가격봣는데 스포애니가 한달에 3.3이고 내가 원래 가려고 했던곳은 9.9네 ㅋㅋㅋ 헷갈렷나봄;

관통한 주흔

5일전

혹시 고기 잘 안 먹음?

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

잘먹슴다 딱히 가리는게 없는데 ..

하여자인 종진

5일전

운동 해본적도 없는 초보가 집에서 홈트로 성공하기란 하늘의 별따기임 러닝머신이나 실내자전거만 이용해도 헬스장 가서 하는게 그나마 꾸준히 할수있음

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

그렇겟죠 의지도없는데

예의없는 유요

5일전

헬스장가서 다른사람 하는거 훔쳐보기라도 해

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

누가봐도 초보티나서 부끄러워 ㅅㅂㅋㅋ

매력적인 순기

5일전

자기운동하기 바쁨

내가 할 운동기구차지하는거아니면 신경안씀

@상여자인 사웅

졸린 초선

5일전

체형 멸치/돼지 둘 중 머임?

상여자인 사웅 글쓴이

5일전

걍 진짜 정상몸입니다요.

매력적인 순기

5일전

헬스장추천 가면 유산소라도함

홈트는 안할확률 99퍼임

건강한 미방

5일전

의지박약이면 헬스장 개추임

일단 숙제처럼 하긴 한데 몇 주 지나면 일상처럼 가게도 되더라

복근 운동같은거 따로 안해도 꾸준히 하는게 중요하지

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이십대에는 원래 염세적인 경우가 많나?