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운동 루틴 보통 어떻게해?
07.16
·
조회 55
월
화 가슴 등
수 어깨 팔
목
금 가슴 등
토 어깨 팔
일 하체
나는 이렇게 하는데
상체,하체 이분할하는사람
미는거 당기는걸로 나누는사람 등등많던데
보통 어떡하나여
댓글
평화로운 하후유
07.16
난 월 가슴삼투 화 등이두 수 쉬고 목 어깨 삼두 금 하체 이두 주말 쉼 안다치고꾸준히하는게베스트 라고생각함니다
배고픈 두기
07.16
가슴 등 묶으면 너무 헤비 아님?? 나는 가슴 어깨 등 팔 하는데
졸린 종회
07.16
하체는 일주일에 한 번만 해?
분노한 송과
07.16
가슴 삼두
등 이두
하체 어깨
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