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잠 못자서 너무 괴로워
07.13
·
조회 24
밤엔 뭔짓을 해도 불면증 마냥 잠이 안와서 2,3시간밖에 못자고
낮엔 잠을 못잤으니 졸음 몰려오는데 이때 자면 안되니깐 계속 20분씩 졸고깨고 난리남
수면 질 안좋아지니깐 기운도 없고 운동도 못하겠고 피부에도 뭐 생기고 ㅈㄹ남
거의 일주일 내내 이러는데 진짜 괴롭다
댓글
활기찬 마한
07.13
계속 그러면 병원 가 봐
변덕스러운 등현
07.13
수면클리닉 가서 검사받아봐. 무호흡일 수도 있고 호르몬 문제일 수도 있으니 괜히 고생하지 말고 병원 가서 치료해. 불면은 진짜 노화의 지름길이야
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