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물리치료 받고와여지
06.30
·
조회 41
어깨근육이 너무 뭉쳤다 멀써 몇주째네..
댓글
배고픈 장춘화
06.30
어깨푸는 꿀팁줄까?
충직한 조운
06.30
오 응! 근데 나는 거북목때문에 그런거라 쉽지않긴해..
배고픈 장춘화
06.30
아파트단지나 공원에 야외운동기구 있지? 그중에 손잡이잡고 크게 원을 그리는 운동기구 있는데 그거 한팔당 30회씩 천천히 돌리면 어께 풀려 꾸준히 해주면 좋아 여기서 포인트는 천천히 돌려야 한다는거야 아니면 효과없어
@충직한 조운
충직한 조운
06.30
아 뭔지 알겟다 근처 공원에 있던데 천천히 해볼게!! 고마유ㅓ~!!
@배고픈 장춘화
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