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식단으로 살찌우는 사람들은 1인 1닭은 일도 아님?
06.26
·
조회 74
치킨 한마리는 혼자서 먹고 고깃집가서 삼겹살 1.2키로도 혼자서 먹는데
닭가슴살 밥 이런거 먹고 체중 늘리는건 못하겠음..
도대체 얼마나 위장이 크길래 저런거 먹고 살이찜?
댓글
시뻘게진 전만
06.26
닭가슴살로 벌크업하는게아님 용도가 틀림
부상당한 여공
06.26
닭고야는 식단의 기본 아닌가? 다이어트든 린매스업이든
상남자인 낙통
06.26
닭가슴살은 애초에 칼로리가 낮은데 살이 잘 안찌지 단백질 보충인건데
부상당한 여공
06.26
그럼 고기먹어야해?
상남자인 낙통
06.26
살찌우는게 목표면 칼로리 높은거 먹어야지
@부상당한 여공
부상당한 여공
06.26
클린하게 먹어야 된다고 유튜브에서 그러던데 다 구란가..
@상남자인 낙통
그릇이큰 이회
06.26
횟수를 늘려서 식사하는거 맞지않남?
부상당한 여공
06.26
그래도 힘들거 같은데.. 식욕 뚝 떨어짐 먹으면
안피곤한 곽흔
06.26
클린하게 먹는다는게 무슨 크림 잔뜩 들어있는 케익이라던지 짜장면처럼 기름 많은거 혹은 설탕 범벅된거나 액상과당 있는 음료 왕창 먹는 그런걸 피하라는거지
충직한 근상
06.26
클린식 이런거 그냥 전문 빌더들이 하는거지 일반인이 벌크업이니 뭐니 하는것도 웃김, 종국이형도 먹고 싶은거 다먹으면서 벌크업함, 단 커피, 감튀 이런거만 안먹으면되죠
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