인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
😎일상(익명)

러닝할때 피지컬100보니까 도움되는거같음

일상
그릇이작은 악침
06.26
·
조회 51

7.4km/h로 5분

11km/h로 2분

6km/h로 3분

 

이렇게 3세트했었거든

 

조금씩 올리려고해도 이게 한계였음

 

어제 피지컬100보면서하니까

 

마지막세트에 11km/h 2분하던거 3분30초까지함

 

재밌으니까 시간가는줄모르겟더라

이전글
목록
댓글
오히려좋은 원서
06.26
나도 블랙컴뱃이라는 격투기 단체 유튜브 보는데 선수들 훈련하는거 보면서 런닝하면 1분할거 2분하고 그럼 ㅋㅋㅋ
호들갑떠는 송과
06.26
와... 전투력이 오르는 느낌이야?? 근데 어케 보면서 해?
트레드밀에서 보는거?
목록

😎일상(익명) 전체글

데이트라는거 생각보다 귀찮고 힘든일 같애 1
일상
만취한 두기
·
조회수 53
·
06.27
흠,,
일상
소심한 소쌍
·
조회수 19
·
06.27
열등감이 부러움에서 비롯되는거지? 3
일상
변덕스러운 하후현
·
조회수 66
·
06.27
무한도전 해리포터 패러디 1
일상
시뻘게진 진온
·
조회수 47
·
06.27
요새 유재석 먹방 유튜브 많이 보는데 3
일상
변덕스러운 유해
·
조회수 97
·
06.27
나 어뜨카냐 11
일상
효자 가비능
·
조회수 116
·
06.27
세시간 뒹굴 1
일상
피곤한 하후칭
·
조회수 24
·
06.27
오늘의 미녀는 이번주 쉬어갑니다~ 6
일상
분노한 녹반
·
조회수 67
·
06.27
곧추세웟다 라는말 야한거같아 7
일상
가난한 정원
·
조회수 100
·
06.27
자기전에 차 마시는 침붕이 잇나
일상
행복한 조작
·
조회수 23
·
06.27
내가 야채 엄청 좋아하고 고수도 잘 먹고 다 잘먹는데 유일하게 못먹는게 샐러리거든 2
일상
활기찬 왕융
·
조회수 64
·
06.27
오늘이 근무마지막날 2
일상
분노한 후문
·
조회수 41
·
06.27
영화관 안 가면 데이트는 어디서 하냐 8
일상
충직한 상거
·
조회수 122
·
06.27
젠장 또 국중박이야
일상
그릇이큰 여위황
·
조회수 40
·
06.27
내일 치팅데이로 한끼 먹어야지 2
일상
우직한 유민
·
조회수 43
·
06.27
슈렉 잇잖아 지금 개봉하면 어떨꺼같아? 9
일상
상여자인 왕덕미
·
조회수 138
·
06.27
니들 또 왜 나 없을때 맛있는 떡밥 돌렸냐 1
일상
온화한 하후유
·
조회수 85
·
06.27
포근하게 나를 감싸안아 위로해주는듯한 곡
일상
호에엥놀라는 조공
·
조회수 31
·
06.27
낼 아침에 건강검진 가는데 잠 안와 어카지
일상
졸렬한 문칙
·
조회수 25
·
06.27
아니드 헬프 3
일상
변덕스러운 허자
·
조회수 62
·
06.27
526 527 528 529 530