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러닝할때 피지컬100보니까 도움되는거같음
06.26
·
조회 49
7.4km/h로 5분
11km/h로 2분
6km/h로 3분
이렇게 3세트했었거든
조금씩 올리려고해도 이게 한계였음
어제 피지컬100보면서하니까
마지막세트에 11km/h 2분하던거 3분30초까지함
재밌으니까 시간가는줄모르겟더라
댓글
오히려좋은 원서
06.26
나도 블랙컴뱃이라는 격투기 단체 유튜브 보는데 선수들 훈련하는거 보면서 런닝하면 1분할거 2분하고 그럼 ㅋㅋㅋ
호들갑떠는 송과
06.26
와... 전투력이 오르는 느낌이야?? 근데 어케 보면서 해?
트레드밀에서 보는거?
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