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😎일상(익명)

러닝할때 피지컬100보니까 도움되는거같음

일상
그릇이작은 악침
06.26
·
조회 52

7.4km/h로 5분

11km/h로 2분

6km/h로 3분

 

이렇게 3세트했었거든

 

조금씩 올리려고해도 이게 한계였음

 

어제 피지컬100보면서하니까

 

마지막세트에 11km/h 2분하던거 3분30초까지함

 

재밌으니까 시간가는줄모르겟더라

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댓글
오히려좋은 원서
06.26
나도 블랙컴뱃이라는 격투기 단체 유튜브 보는데 선수들 훈련하는거 보면서 런닝하면 1분할거 2분하고 그럼 ㅋㅋㅋ
호들갑떠는 송과
06.26
와... 전투력이 오르는 느낌이야?? 근데 어케 보면서 해?
트레드밀에서 보는거?
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