😎일상(익명)

정형외과 가야할까 말아야할까

일상

하여자인 사광

06.16

무릎이 좀 안좋은데 어떤상황이냐면

약을 먹을정도로 아프고 이런건 아님

작년에는 조금걷기도 힘들정도로 무릎안좋앗는데

(그때도 엑스레이로는 멀쩡하고 의사쌤들이 전부 나는 나이도 젊으니까 걍 가라하심..)

요즘은 꽤 ㄱㅊ음 통증이크지않아사 오래걸을수있음

단 쭈그려앉고 이런건안되고 체중부하가는 운동 못하고 무릎이 바닥에 닿으면 아픔. 무릎에서 소리 잘남

근데 이상태에서 정형외과를 가봤자 뭐 정형외과에서 해줄수있는게잇나..?싶어서

만성적이기도하고 통증은 없으니 약을 먹을 상황도 아닌거같은데

그래서 왜오셨어요? 라는 질문 받으면 뭐라답해야할지 스스로도 모르겠다 ㅋㅋㅋ

관통한 사번

06.16

주변 근육 키우는 운동하는 게 나아

무릎에 무리 안가는 수영같은거

나도 비슷한 처지인데 병원 안감

하여자인 사광 글쓴이

06.16

ㅇㅎㅇㅎ

무릎강화운동같은거 안아픈선에서 꾸준히해봐야겟다...

고마워!

만취한 염유

06.16

헬스 다닌지 첫달째 너무 약한상태에서 무리하게 운동하다가 계단도 못 내려갈만큼 양쪽 무릎이 아픈거임 그래서 병원가서 검사해보니깐 또 크게 이상은 없데?? 약 처방받고 딱 한번만 충격파 치료 했는데 약은 그냥 버리고 한달 쉬고 다시 약하게 운동 했더만 한.. 한달 지나서 다 나았음 찾아보니까

힘줄에 큰 문제가 생긴게 아니고 통증만 좀 있는거면 차라리 약하게 운동하는게 가장 빨리 낫는다고 하더라

하여자인 사광 글쓴이

06.16

ㅇㅎ 다 나았다니 다행이군!!

난 심증이지만 관절에 문제있는것 같아서 그동안 뭘 못하고있긴했거든

그래도 요즘은 많이나아져서 나두 이제 슬슬 운동 가볍게 해볼까해

귀한경험 공유해줘서 고맙소