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폭식 해버렸다 난 혼나야돼
18시간전
·
조회 45
운동하고 오면 뭐해
한거 다 의미 없어져 버렸네 떼잉
댓글
침착한 감녕
18시간전
얼마나??
졸렬한 양앙
17시간전
과자 여러가지, 라면 4개
침착한 감녕
17시간전
집에 다른 거 특별히 안 들어간 순수 통밀빵 같은 거 구비해 놓고 운동 끝나고 배고플 때 한 조각만 바로 먹으셈. 포만감이 커서 끝나고 허기질 때 폭식 예방가능함
@졸렬한 양앙
침착한 감녕
17시간전
중요한 건 바로 위에 욱여넣는 거임.
@침착한 감녕
졸렬한 양앙
17시간전
그래야겠다 폭식방지 해야지
@침착한 감녕
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