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이런 복근 만들려면 몇 년은 운동해야겠지?
15시간전
·
조회 137
식단에 운동까지
얼마나 힘들까
먹은 게 없는데 어뜨케 운동을 하냐고
댓글
졸렬한 기령
15시간전
걍 마르면 저렇게 나와
예의없는 조조
15시간전
운동은 안해도 돼?
하여자인 탁응
15시간전
사진정도의 복근은 마르면 나와 ㅋㅋ
볼록볼록복근정도 되야 운동으로 만드는거고
예의없는 조조
15시간전
헛.. 11자 복근은 그냥 살빠지면 나오는거였어?
하여자인 탁응
15시간전
운동으로도 만들순 있겠지만 연예인들의 복근은 마름의 비중이 압도적이라 보면 돼
@예의없는 조조
예의없는 조조
15시간전
하긴.. 아이돌은 춤 연습 자체가 운동이긴 하겠구나... 내가 생각한 운동은 헬스장이었거든..
@하여자인 탁응
하여자인 탁응
15시간전
응응 그정도만 하면 사진처럼 약간의 라인정도만 생기거든? + 마른거 합쳐서 나오는게 저거
헬스장에서 본격적으로 무게치면서 배운동 하면 이제 가로줄도 생기면서 왕자복근 생기고 복근이 불끈불끈해지는거
@예의없는 조조
예의없는 조조
15시간전
한 달 안에 심으뜸 넘어선다!
@하여자인 탁응
하여자인 탁응
15시간전
홧팅해~
@예의없는 조조
최고의 음기
15시간전
운동이 아니라 지방을 없애야지
예의없는 조조
15시간전
지방 없애는 게 다이어트고 식단 운동이잖슴
최고의 음기
14시간전
글 제목을 읽어보세요
@예의없는 조조
예의없는 조조
14시간전
피곤쓰..
@최고의 음기
그릇이큰 정봉
15시간전
말라도안나옴 정확히는 체지방이 없어야나옴
예의없는 조조
15시간전
연옌인 존경해!
띠요옹당황한 징숭
14시간전
복근잇는 여자는 좀 쎄보여서 별로야
난 너같이 적당히 뱃살 두둑한 여자가 좋아
예의없는 조조
14시간전
위로 고마워 보답으로 내 배로 스네어드럼 소리를 내줄께
챠라락 챡 챠라락 챡
피곤한 목병
14시간전
복근은 남자고 여자고
일단 말라야 나오는 거라서
그게 제일 우선이고
근육 조지는 건 그 다음임
물론 워녕이 대단한 거 마즘
예의없는 조조
14시간전
사실 나 따위가 복근을 만들 순 없다는 걸 알지만 의욕을 내보고 싶었어
오늘 저녁은 안먹어야지 방금 치킨 남은 거 먹었으니깐..
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