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여잔데 보통 스쿼트 중량.몇키로로 해
1일전
·
조회 42
빈봉으로 해도 죽을 것 같은데
20키로 하니까 기절할 것 같으
댓글
최고의 구성
1일전
운동 첨 하는 여자들은 빈봉도 버거울 수 있져..
글쓴이 체중 몸무게가 어떤지는 모르겠지만
둘 합이 210? 정도인 여자 / 초심자 기준, 빈봉 들면 평균은 되는 거 같음
부유한 가비능
1일전
글쿤...스쿼트는 빈봉으로 해도 몬가 너무 힘든 것 가틈...나만 이렇게 힘든가싶어서 물어봤음.. 초심자 평균이라니 다행이다..
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