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😎일상(익명)

감자를 생각하면 두근거림이 줄어들어

일상
침착한 능조
1일전
·
조회 66

가만히 있다가도 자주 불안하고 두근거림

두근거려서 불안한건지

불안해서 두근거리는건지 나도 모르겠지만

순간 긴장되는 생각이 날때

요즘 그냥 감자만 떠올리는 연습하거든??

 

속마음으로 

감자 감자 감자 감자 감자

머릿속으로 통감자가 떠오르게

감자 감자 감자

감자 그냥 무작정 감자만 생각함

 

그럼 진짜로 두근거림이 줄어든다..??

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댓글
배고픈 팽안
1일전
동글동글 왕감자 대 홍단 감자~ 노래도 같이 생각해보ㅓ!
최고의 충불
1일전
그게 명상이야 하나에 몰입집중하면 다른건 잊혀지는
침착한 능조 글쓴이
1일전
오호 단순히 멍때리는게 명상인줄
호에엥놀라는 유협
1일전
너 강원도로 와라
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