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배가 너무 자주 고픈데 어캄?
7일전
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조회 157
평소에 밥먹을때 평범맨들보다 1.3배정도 많이 먹는 편인데 막 배부르게 먹지는 않는단 말임
근데 점심먹고나서 한 3-4시간 지나면 배고픔
저녁 먹으려면 3시간 넘게 남았는데..
점심 저녁만 먹어서 하루에 먹는 양이 많은편은 아니라고 생각함 공복도 16시간정도 되는 것 같구
가짜배고픔도 아닌게 평소에 먹고싶은게 없음
자기전에는 배고파도 귀찮아서 안먹음
횡설수설했는데
결론은 남들도 다 그런가? 궁금함
님들도 점심먹고 3-4시간 지나면 배고픔?
배고프면 어떻게함?
댓글
부유한 장소
7일전
우무를 가지고 다니는게 어때?
부유한 관색
7일전
ㅁㄱ~ ㅆㄱ
배부른 위월
7일전
나도 적게 먹는 편은 아닌데도 금방 배고프긴 해
그치만 배고플 때마다 밥 먹을 순 없으니 걍 간식 먹거나 우유 같은 거 마심
그릇이작은 곽순
7일전
간식은 간식먹고싶을때 먹는데
배고플땐 밥먹어야댐
매력적인 소과
7일전
칼로리가 적고 배가 부른걸 먹어.
그릇이작은 곽순
7일전
칼로리는 신경 안쓰고 먹는데
과식 자체가 건강에 안좋을것 같아서
부유한 관색
7일전
탄수위주로 먹으면 그러더라
그릇이작은 곽순
7일전
묵직한 닭가슴살 이런거 막으면 더ㅣ나?
예의없는 오부
7일전
12시에 밥먹으면 2시 4시 사이에 배고파짐
적게 먹기도 하구
4시쯤 단백질쉐이크 한잔을 마심
호에엥놀라는 아단
7일전
계란 같은거 끼워넣어봐 단백질이 포만감 오래간대
그릇이작은 곽순
7일전
헬창맨들 따라하면 되는구나
매력적인 범성
7일전
가짜 배고픔인 거 같을 때 차 마심
당, 카페인 제일 없는 종류로
맹물도 좋고 맹물 질리면 보리차 같은 거
너무 못 참겠으면 견과류 몇 알 먹고
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