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계단오르기 준나힘들다
5일전
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조회 89
시무실건물이 20층까지있는 건물인데
오늘 좀 일찍도착해서 15층사무실 계단으로 와봤는데 와 주우우운나힘들다
이거매일하면 운동될까?
댓글
효자 환계
5일전
매일하면 확실히 도움될듯?!
초조한 손정
5일전
계단 오르기는 조은 운동이라고 들었음. 내려가는 건 무릎에 나쁘지만.
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