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운동해도 몸이 안변하는 이유는 그냥 하나같음
1
3일전
·
조회 147
걍 운동 ㅈ같이해서 그런거 외에는 없는듯
운동 식단 휴식을 모르는 사람은 없는데 운동을 잘해야하는지 모르는 사람은 많은듯
나도 운동 ㅈ같이 해서 그런지 몸 ㅈ구림
댓글
매력적인 곽도
3일전
몸 좋아지는 방법은 정답이 있음 진리처럼
많이 운동하고 적절하게 먹으면 됨
마른 사람은 평소보다 많이 먹고
살찐 사람은 평소보다 적게 먹고
아주 단순함. 그래서 더 어려움
명예로운 수고
3일전
그런 방법론적인건 모르는 사람도 없고 다들 하는데 운동을 ㅈ같이해서 근육이 안붙는다는말
매력적인 곽도
3일전
운동을 아무리 ㅈ같이 해도 반복하면 근육은 무조건 붙음
장기간 해도 몸이 안 좋아지는 건 운동 문제가 아니라 식습관 문제임
@명예로운 수고
명예로운 수고
3일전
피티도 받고 헬스 4년했는데 운동한티 안나는 사람 많던데
@매력적인 곽도
온화한 유소
3일전
운동도 그런데
운동 하면서 먹는것
막 먹음 몸 안변해
우직한 윤직
3일전
뭔 말을 해도 내가 보니까 안그렇던데 할거면 뭐가 듣고 싶은겨 ~
초조한 왕루
3일전
오
명예로운 수고
3일전
뭔말을 해도라니 나부터 운동 ㅈ같이해서 몸이 안나오는거라고 트레이너한테 들었는데 뭐 어쩌라는거인?
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