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운동할때 이해가 안가는게
05.26
·
조회 194
경사3% 속도 시속6키로 놓고 30분 달린것보다
강도2 놓고 30분동안 발만 구르는 사이클이
칼로리 소모가 더 높음
같은 30분인데 왜그러지
난 근막염땜에 런닝 오래 못해서 요즘
싸이클 하는데 드는 의문
댓글
건강한 한수
05.26
기계를 믿지 마시오
간사한 엄강
05.26
그거대로 소비가 되는 게 아니란 걸~ 아나요~
활기찬 순우도
05.26
사이클은 허벅지를 더 강도있게 쓰니 큰근육을 좀더 강도있게쓰니 효율이그런거아닐까? 스쿼트라 최고라자나 그래서 ㅋ
가식적인 등승
05.26
일단 운동 소모 칼로리 계산이라는게 전부 개소리임 이게 대전제
인간은 효율이 존나 좋은 미친 몸이라서 걷기 뛰기에서 소모하는 에너지가 개 적음
뛰기는 몸이 공중에 뜨는 시간이 있어서 그만큼 중력을 거스르는 일(물리)을 하기라고 하지
6키로는 빨리 걷는거잖아? 그럼 진짜 에너지 거의 안씀 자연의 신비 ㅇㅇ
최고의 장무
05.26
칼로리 계산 상관없고 심박수가 중요함
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이번주에 스위치2 온다!!!
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이런날 연차쓰라고?
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이거 뭘까..?
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그 동안 감사했습니다
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일 하자 일
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이제 침착맨이 일상이 되버린나..
자다가 쥐나서 소리 지른게 레전드
어우 우리집 에어컨 빨간약~
일어나시지
성광스키 앞으로
그전에는 모르겠는데
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개인적으로 바라는거
위헌도 파워 인플레가 오네
숲 200용사 첨 들었는데 너무 웃긴다
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난 쓰레기인간인거 같아
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