👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
운동 시작한지 이제 3주차 들어간다
5일전
·
조회 59
원래 패턴이 퇴근 5시반에서 6시쯤 하고 집에 오면 6시에서 6시반
30분정도 걸리고
오자마자 씻고 밥먹던가 밥 먹고 씻던가 그건 그날마다 다르고
그렇게 유튭보고 게임하고 놀다가 12시쯤 잠들고 6시반쯤 기상했는데
어느날 어? 나 왜 이렇게 살지? 하는 생각이 문득 들더라고
나이는 나이대로 먹고 거울 보니까 배도 많이 나오고
이럼 안되겠다 싶어서 토요일에 바로 헬스장 등록하고 월요일부터 다니기 시작함
원래 운동 했었던 경험이 있지만 한 7년전쯤이나 되고 그래서 자세나 이런거 첨부터 다시 배운단 생각으로 주말에 헬스 유튜브 싹 훑어보고
그렇게 퇴근하고 집에 안가고 바로 헬스장부터 가서 주 6일 그중 5일은 근력+유산소로 한시간반
토요일은 유산소만 한시간 코스로
오늘 딱 3주차 들어가는데 이렇게 하고 집에 가면 8시에서 9시쯤이란말야?
근데도 하루가 알찼다 감사하다 이러면서 대충 정리하고 11시쯤 잠듦
앉아서 겜만하던 시절보다 지금이 너무 즐겁다ㅋㅋ
댓글
간사한 송헌
5일전
너무 멋져요!
😎일상(익명) 전체글
2시간 반 뒤 뱅온~
아침 일찍 투표하고 옴
2
2
투표하고 옴
3
3
제도 개혁으로 끝나지 않는 문제
안녕하세요, 김풍입니다.
2
2
침착맨 형 엔비 평단 몇이였지?
솔직히 너에게 닿기를 10cm랑 안어울림
4
4
보내줄 때가 되었나
10
10
예전에 다이어트 하겠다고 식판에 밥이랑 반찬 적게 펐는데
1
1
계단오르기 준나힘들다
2
2
예쁜 남자여서 여장하고 싶다
4
4
진짜 맛있는 편의점 아메리카노 아는사람
6
6
헬스장에 사람들이 많아져서 고민
1
1
감기가 오래가네..
3
3
미인 누가 편곡했는지 모르고 들어도 바밍인가 했겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ
사전투표 시작이네요 뽑고싶은 사람은 딱히 없지만 해야겠죠...?
7
7
아침학식
18
18
이변은 없었네
1
1
맥머핀 사서 공원왔는데 엄청 예쁜 외국인 눈나 봄
3
3
엔비디아 140불 ㄷㄷㄷㄷ
6
6
