👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
운동 시작한지 이제 3주차 들어간다
5일전
·
조회 67
원래 패턴이 퇴근 5시반에서 6시쯤 하고 집에 오면 6시에서 6시반
30분정도 걸리고
오자마자 씻고 밥먹던가 밥 먹고 씻던가 그건 그날마다 다르고
그렇게 유튭보고 게임하고 놀다가 12시쯤 잠들고 6시반쯤 기상했는데
어느날 어? 나 왜 이렇게 살지? 하는 생각이 문득 들더라고
나이는 나이대로 먹고 거울 보니까 배도 많이 나오고
이럼 안되겠다 싶어서 토요일에 바로 헬스장 등록하고 월요일부터 다니기 시작함
원래 운동 했었던 경험이 있지만 한 7년전쯤이나 되고 그래서 자세나 이런거 첨부터 다시 배운단 생각으로 주말에 헬스 유튜브 싹 훑어보고
그렇게 퇴근하고 집에 안가고 바로 헬스장부터 가서 주 6일 그중 5일은 근력+유산소로 한시간반
토요일은 유산소만 한시간 코스로
오늘 딱 3주차 들어가는데 이렇게 하고 집에 가면 8시에서 9시쯤이란말야?
근데도 하루가 알찼다 감사하다 이러면서 대충 정리하고 11시쯤 잠듦
앉아서 겜만하던 시절보다 지금이 너무 즐겁다ㅋㅋ
댓글
간사한 송헌
5일전
너무 멋져요!
😎일상(익명) 전체글
인스타 돋보기 이상해짐..
3
3
저번 야방이 특이케이스였구나
10
10
레고랜드 아쉬운 거
2
2
카라미님 닮은꼴
4
4
내가 실망한 이유
3
3
디아블로 4 오리지널은 있는데 확장팩은 없거든 PC방
2
2
재수하는 동생 진격거 보고 기숙학원 들어가더니
8
8
원희가 진짜 이쁜건 맞구나
3
3
내가 안좋아하는 연예인은 봐도 지나치지않음?
14
14
댕댕이는 왜 나를좋아할까
4
4
담주 연차냈는데
4
4
근데 왜 방장님 야외방송함?
3
3
아씨 근처사는데 혼자 놀이공원들어갈용기가 안난다
4
4
근데 나도 못참을듯
1
1
곽튜브 군대간다는데???
10
10
꿈에서 야한 거 할 뻔 했는데
6
6
아빠 돌아가신 지 일년도 넘었는데 꿈에서는 항상 살아계시네
5
5
오늘 레고랜드들어가서 논다고했어?
2
2
헬스장에 레깅스입고가면 민폐인가
28
28
지방에 방장 안오니 사람들이 더 몰리는듯
3
3
