👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
운동 시작한지 이제 3주차 들어간다
3일전
·
조회 43
원래 패턴이 퇴근 5시반에서 6시쯤 하고 집에 오면 6시에서 6시반
30분정도 걸리고
오자마자 씻고 밥먹던가 밥 먹고 씻던가 그건 그날마다 다르고
그렇게 유튭보고 게임하고 놀다가 12시쯤 잠들고 6시반쯤 기상했는데
어느날 어? 나 왜 이렇게 살지? 하는 생각이 문득 들더라고
나이는 나이대로 먹고 거울 보니까 배도 많이 나오고
이럼 안되겠다 싶어서 토요일에 바로 헬스장 등록하고 월요일부터 다니기 시작함
원래 운동 했었던 경험이 있지만 한 7년전쯤이나 되고 그래서 자세나 이런거 첨부터 다시 배운단 생각으로 주말에 헬스 유튜브 싹 훑어보고
그렇게 퇴근하고 집에 안가고 바로 헬스장부터 가서 주 6일 그중 5일은 근력+유산소로 한시간반
토요일은 유산소만 한시간 코스로
오늘 딱 3주차 들어가는데 이렇게 하고 집에 가면 8시에서 9시쯤이란말야?
근데도 하루가 알찼다 감사하다 이러면서 대충 정리하고 11시쯤 잠듦
앉아서 겜만하던 시절보다 지금이 너무 즐겁다ㅋㅋ
댓글
간사한 송헌
3일전
너무 멋져요!
😎일상(익명) 전체글
남자들한테 축구가 여자는 뭐야?
4
4
네이버 지도 갠차늠?? 갑자기 버벅대는 거 같다
3
3
꼬막비빔밥 넘 마싯다 ㅇ유유유유유유유융
12
12
무친
2
2
요즘 뭔가 따뜻해지는 거
3
3
침착맨이랑 웹툰작가 이말년이랑 같은 사람임?
6
6
모든지 sns 는 진짜 인생의 낭비다..
7
7
뜬금업는데 6/13일 대구에
안녕하세요 김풍입니다.
5
5
고맙습니다
6
6
젊은 친구들이 통일을 원할지 몰랐네
7
7
꼬막비빔밥 시켰다~~~
4
4
우리의 소원은 통일 vs 서울에 아파트 자가 얻기
8
8
제일 이쁜 패션 골라줘 따라 입게
6
6
러닝 신기록
2
2
스피커 잘 알 있음?
4
4
너네는 감기걸리지마라
13
13
쓰봉 거실에서 왕바퀴 나왔다
9
9
이 오징어 맛잇엇는데
1
1
맛동산 먹고싶다
1
1
