👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
운동 시작한지 이제 3주차 들어간다
3일전
·
조회 37
원래 패턴이 퇴근 5시반에서 6시쯤 하고 집에 오면 6시에서 6시반
30분정도 걸리고
오자마자 씻고 밥먹던가 밥 먹고 씻던가 그건 그날마다 다르고
그렇게 유튭보고 게임하고 놀다가 12시쯤 잠들고 6시반쯤 기상했는데
어느날 어? 나 왜 이렇게 살지? 하는 생각이 문득 들더라고
나이는 나이대로 먹고 거울 보니까 배도 많이 나오고
이럼 안되겠다 싶어서 토요일에 바로 헬스장 등록하고 월요일부터 다니기 시작함
원래 운동 했었던 경험이 있지만 한 7년전쯤이나 되고 그래서 자세나 이런거 첨부터 다시 배운단 생각으로 주말에 헬스 유튜브 싹 훑어보고
그렇게 퇴근하고 집에 안가고 바로 헬스장부터 가서 주 6일 그중 5일은 근력+유산소로 한시간반
토요일은 유산소만 한시간 코스로
오늘 딱 3주차 들어가는데 이렇게 하고 집에 가면 8시에서 9시쯤이란말야?
근데도 하루가 알찼다 감사하다 이러면서 대충 정리하고 11시쯤 잠듦
앉아서 겜만하던 시절보다 지금이 너무 즐겁다ㅋㅋ
댓글
간사한 송헌
3일전
너무 멋져요!
😎일상(익명) 전체글
뜨끈한 국밥 조지고 싶다
오늘 넘피곤한데 할일이 쌓여있어
1
1
비염=코딱지 축제
침착맨님이 본인 집 앞에서 팬사인회를 한다면 간다/안간다?
10
10
세상에나
지역 체육센터에서 탁구 강좌 하길래 기초반 끊었당
2
2
밀가루 끊어본사람 잇음?
10
10
외칠수밖에없네
1
1
아이유 리메이크 신곡 나와따
3
3
러시아 유배지
3
3
배고픈데 뭔가 먹기 싫은 기분은 뭐지
1
1
이 둘만 따로 단편극 좀 내 줘라 마봉춘
2
2
현대카드 부회장의 위스키 꿀팁
타일러님 말이 점점 맞는 게 무섭네
17
17
흠냐 마약사건 또 나왔넹
5
5
연차내고 쉬는중
12
12
냉부해 보는데 단군님도 출연하셨네
5
5
너네보통 몇시에밥먹어
4
4
음~ 사람들 서 있는데 꾸역꾸역 비집고 들어와서
1
1
나는 칼퇴핑이야
4
4
