👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
운동 시작한지 이제 3주차 들어간다
05.26
·
조회 162
원래 패턴이 퇴근 5시반에서 6시쯤 하고 집에 오면 6시에서 6시반
30분정도 걸리고
오자마자 씻고 밥먹던가 밥 먹고 씻던가 그건 그날마다 다르고
그렇게 유튭보고 게임하고 놀다가 12시쯤 잠들고 6시반쯤 기상했는데
어느날 어? 나 왜 이렇게 살지? 하는 생각이 문득 들더라고
나이는 나이대로 먹고 거울 보니까 배도 많이 나오고
이럼 안되겠다 싶어서 토요일에 바로 헬스장 등록하고 월요일부터 다니기 시작함
원래 운동 했었던 경험이 있지만 한 7년전쯤이나 되고 그래서 자세나 이런거 첨부터 다시 배운단 생각으로 주말에 헬스 유튜브 싹 훑어보고
그렇게 퇴근하고 집에 안가고 바로 헬스장부터 가서 주 6일 그중 5일은 근력+유산소로 한시간반
토요일은 유산소만 한시간 코스로
오늘 딱 3주차 들어가는데 이렇게 하고 집에 가면 8시에서 9시쯤이란말야?
근데도 하루가 알찼다 감사하다 이러면서 대충 정리하고 11시쯤 잠듦
앉아서 겜만하던 시절보다 지금이 너무 즐겁다ㅋㅋ
댓글
간사한 송헌
05.26
너무 멋져요!
😎일상(익명) 전체글
직장인 점심 s티어 생구먹자고 하니까
1
1
와 원본박물관 유료화..
16
16
춘봉이는 고양이 아닌거같애
5
5
귀에벌레들어간걸까 병원가야됨?
9
9
방송해줘요 탭에 글 많이쓰려고 노력중이야
5
5
나이 먹고 갑자기 알러지 생긴 사람?
33
33
한시간뒤 뱅온!
2
2
트럼프, 우크라이나 휴전 동의에 푸틴에게 데드라인 제시
투표인증샷을 위한 에반게리온 한 샷 준비 했다
1
1
월루 시도는 망했지만...
2
2
지지하는 대통령후보사진 대공개
15
15
선거유세 궁금한거
2
2
이건 좀;;;
5
5
사전투표 했음
4
4
다시는 저녁8시에 아메리카노를 마시지않겟소
5
5
내향인들끼리 놔두면
2
2
대한민국 대학 육상 경기 현실
12
12
서유기가 나이들어서 보니
오늘 회사에서 공식 월루 예정
3
3
망했다...
4
4
