👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
나 오늘 많이 먹었는지 평가해줘
5일전
·
조회 100
베이글 하나
밥 한그릇에 오리고기 4점 볶음김치
보충제 고봉으로 한스쿱
닭가슴살 한덩이
아아 한잔 먹었어
오늘 하체 빡시게 해서 지금 아기기린인데
얼마나 먹을까? 살좀 빼려고 탄수화물 덜먹고 단백질은 충분히 먹으려는데
70키로야
댓글
초조한 주태
5일전
닭가슴살 또 먹어도 상관 없으면 ㄱㄱㄱ
오히려좋은 조우
5일전
두덩이 더먹으면 될거 같은데 다른건 더 안먹어도 되지?
그릇이큰 양휘유
5일전
차라리 계란으로단백질보충하는건 어때?
@오히려좋은 조우
오히려좋은 조우
5일전
계란 몇개? 하루에 단백질 100g은 닭가슴살이랑 보충제로 먹는 편인데
@그릇이큰 양휘유
그릇이큰 양휘유
5일전
하루에삶은계란 2개먹으면 딱좋대
@오히려좋은 조우
오히려좋은 조우
5일전
두개면 12g밖에 안되지 않아?..
@그릇이큰 양휘유
초조한 주태
5일전
운동하는 사람이 계란으로 하루 단백질 다 채우려면 최소 12개 먹어야 함ㅋㅋㅋ
@그릇이큰 양휘유
소심한 이호
5일전
아기기린이 뭐야? 다리후들후들?
오히려좋은 조우
5일전
마자
😎일상(익명) 전체글
이변은 없었네
1
1
맥머핀 사서 공원왔는데 엄청 예쁜 외국인 눈나 봄
3
3
엔비디아 140불 ㄷㄷㄷㄷ
6
6
우리집 앞 도로가 예전부터 선거홍보차량 세워두는곳이거든
11
11
사전투표 개꿀팁
9
9
샤워의 트렌드도 바뀌어야한다고 봄
5
5
불끈불끈한 헬스남 팔뚝만한 응가를 낳았어
2
2
출근하기 싫어!!!!!!!!
1
1
투표 인증 그림 그리는 법
1
1
금토 22시 부터 08시 까지 알바 해서 그런지
1
1
배변대결) 3주째 단식중인 코끼리 vs 익붕이
1
1
사전투표 사무원 출근했읍니다,,,
2
2
맛있으려나?
2
2
알바하러 지금 일어남
4
4
오래간만에 먹고 싶었는데
1
1
나도 빨리 취업하고 편해지고 싶다
2
2
감자+기름+소금
1
1
무친 모기 등장
생각보다 머리 자라는 속도가 느리구나
6
6
파김치갱 학교 여러군데 돈건가
3
3
