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😎일상(익명)

걷는 양 느니까 아랫배쏙들어감 개신기

일상
울면죽여버리는 팽구
5일전
·
조회 109

저체즁인데 et 마른비만체형 아랫배불룩이었거든 운동도 안하고 활동량 제로여서

 

일환경이 근데 죰 바뀌게되면서 걸음수가 많아진거잔씀?

 

하루에 많아봣자 천보  집에만있으면 153보 이랬던거에서

요즘은 이제 하루 6~8천보는 기본이고 많이걸으면 만보까지도 찍히는데

아랫배가 쏙 들어갔다

 

남들은 6~8천뵤 기본으로 걷던데

나는 안하다가 한거라

걷는게 효과가있나봄

왕신기 

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댓글
그릇이큰 주재
5일전
일단 소화가 잘되서 그런거 아닐까
울면죽여버리는 팽구 글쓴이
5일전
그런가?! 오
하여자인 오거
5일전
건강해라 팽구~
울면죽여버리는 팽구 글쓴이
5일전
고맙다 오거야~~
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