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걷는 양 느니까 아랫배쏙들어감 개신기
16시간전
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조회 68
저체즁인데 et 마른비만체형 아랫배불룩이었거든 운동도 안하고 활동량 제로여서
일환경이 근데 죰 바뀌게되면서 걸음수가 많아진거잔씀?
하루에 많아봣자 천보 집에만있으면 153보 이랬던거에서
요즘은 이제 하루 6~8천보는 기본이고 많이걸으면 만보까지도 찍히는데
아랫배가 쏙 들어갔다
남들은 6~8천뵤 기본으로 걷던데
나는 안하다가 한거라
걷는게 효과가있나봄
왕신기
댓글
그릇이큰 주재
16시간전
일단 소화가 잘되서 그런거 아닐까
울면죽여버리는 팽구
16시간전
그런가?! 오
하여자인 오거
16시간전
건강해라 팽구~
울면죽여버리는 팽구
16시간전
고맙다 오거야~~
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