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나 지금 운동간다!
05.21
·
조회 112
점심에 너무 과식해서 (평소량에 비하면 폭식수준임)
이거 칼로리 소모하려ㅕㄴ 유산소 1시간 빡세게 해여할거같음… 일단 집근처 낮은산 잇는데 거기까지 자전거 타고가서 산 뛰어서 올라갔다가 내랴와서 집까지는 조깅해서 오려고! 그럼 500칼로리 이상은 소모하겟지..
댓글
그릇이큰 송건
05.21
어쩌다 한끼 과식한다고 살 안찌니까 너무 무리하진 마셈
호에엥놀라는 누규
05.21
하긴 내가 좀 마른편이긴해ㅋㅋㅋ 근데 진짜 너무 많이 먹엇어.. 요즘 운동 못햇으니까 쉬는날 운동한다치고 갓다오지뭐!
상남자인 우독
05.21
오우 무릎 조심하구~ 날 더운데 무리하지 말구
호에엥놀라는 누규
05.21
아 맞다 물 챙겨가야겟다!
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