침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
저번주부터 다시 헬스 시작했는데 일주일 다녀보고 느낀게
4일전
·
조회 110
방금 단백질쉐이크 샀어
시작하자마자 사는 건 좀 섣부를 꺼 같아서 일단 일주일 다녀보고 생각하자 한 건데
일단 운동이 재밌더라
1시간반 정도 하고 있고 근력 1시간 유산소 30분으로 마무리 하는데 개쌉돼지라 운동 ㅈㄴ 역할 줄 알았는데
원래 헬스를 다녔는데 한 5년전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 하려면 못 할지도 모르겠다 생각했는데 의외로 재밌어서 다행이야
무료피티4번 있어서 두번 받았는데 트레이너가 근육의 사용방법을 정확히 알고 있다고 놀라더라
건강 챙기자 얘들아… 그리고 호슨배임도 챙기고…
댓글
울면죽여버리는 마초
4일전
조타조아 빠이링이야
가식적인 등양
4일전
하프 슨배임...
😎일상(익명) 전체글
지친 마음엔 시원~한 콜라
너네 인생 드라마 하나만 꼽는다면 뭐야?
32
32
청키몽키 먹었는데
1
1
다들 오야스미
탈모 병원 질문 드립니다 선배님들
6
6
SPC는 어떻게 회사를 운영하길래
4
4
설레는 작품 추천좀
3
3
아이유 전화 걸면 노래 들려줌
1
1
오늘 초여름밤의 향수가 나서 좋아
쌍근 개쉽다는
1
1
블랙 수트는 개간지야
2
2
지금시간에 업무폰 울리는건 너무한거아닌가..
1
1
저저 12시 지났다고 바로 표정 구겨지는거 봐라
1
1
님들 님들
1
1
이번주는 가족 모임이 두 개나 있워
2
2
군대가 얼마나 재밋는곳일까
4
4
만약 다음 생이 있다면 돈 많은 나로 태어나고 싶다
3
3
마트에서 파는 롯데 얼음팥빙수 먹고싶다
3
3
내 취향을 얘기하고 싶지만
2
2
편의점가서 먹을 라면 추천점
3
3
