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저번주부터 다시 헬스 시작했는데 일주일 다녀보고 느낀게
05.18
·
조회 182
방금 단백질쉐이크 샀어
시작하자마자 사는 건 좀 섣부를 꺼 같아서 일단 일주일 다녀보고 생각하자 한 건데
일단 운동이 재밌더라
1시간반 정도 하고 있고 근력 1시간 유산소 30분으로 마무리 하는데 개쌉돼지라 운동 ㅈㄴ 역할 줄 알았는데
원래 헬스를 다녔는데 한 5년전ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다시 하려면 못 할지도 모르겠다 생각했는데 의외로 재밌어서 다행이야
무료피티4번 있어서 두번 받았는데 트레이너가 근육의 사용방법을 정확히 알고 있다고 놀라더라
건강 챙기자 얘들아… 그리고 호슨배임도 챙기고…
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하프 슨배임...
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