👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
간헐적단식 해본사람?
05.15
·
조회 226
나 22시간 공복 2시간 식사?
이거 점심 한끼 먹는식으로 일주일 좀 넘게하고있거든
별일없음 계속 유지할거같은데
이번달 말일에 회식있어서 그땐 저녁을 먹어야할거라…
불가피하게 저녁 먹어야할때 어떻게 해야댐,,?
댓글
만취한 단외
05.15
하루 한 끼만 먹는 게 가능해?? 근데 그건 간헐적 단식이 아니라 1일 1식아냐?ㄷㄷ
우직한 월길
05.15
22:2 라던뎅 1일1식도 맞지 머
침착한 진도
05.15
보통 16 8 하는데 22 2는 너무 빡센거 아니냐 ㄷㄷ
우직한 월길
05.15
16:8 해봤는데 먼가 단식이라는 느낌이 안들고 계속 먹게되더라고
띠요옹당황한 여거
05.15
이건 잘알아보고 자기한테 맞는거 해야될거에요 전 제대로 안알아보고 한달정도했더니 체중감량은 8키로정도 됐는데 완력자체가 떨어져서 페트병따는게 힘들더라구요 좀 신기한 체험이었어요 다시 제대로 먹기시작하니 이틀만에 완쾌
호에엥놀라는 만정
05.15
평생 그렇게 살 수 있음?
염병떠는 하무
05.15
그냥 먹어
그리고 다음날부터 다시함
예의없는 능조
05.15
이건 그냥 단식 아닌가? 몸에 엄청 안좋을 거 같은데
😎일상(익명) 전체글
My World fell apart yesterday
1
1
요즘 초딩들 맵다ㅋㅋㅋ
5
5
탁구공 북벌기
요즘은 비행기도 와이파이 가능하네
5
5
밤새고 밤에 자려다 잠들아버렸어
2
2
곽튜브 몸무게
7
7
이히히 첫커미션 완수했다
3
3
교수님들 자기딴에 웃긴 짤들 ppt에 간간히넣는거 너무웃김
2
2
지금의 지식을 갖고 1800년대로 돌아간다면?
17
17
ㄱㅍ
ㅁㅁ
ㅇㅇ
ㄴㄴ
스포츠 스타일 빼고
5
5
옛날 썰전 보니까 재밌네
11
11
일기
1
1
현실판 서브스턴스
1
1
병건이햄 챗지피티 조련 진짜 잘하네
밥 먹자고 연락왔네
6
6
두바이 초콜렛 수입된다며
5
5
