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나 겉으로 보이는 근육은 없는데 코어근육은 좀있는거 같애
05.15
·
조회 160
이런동작들 스트레칭 20분씩 격일로 하거든?
헬스하는 사람들은 저게 뭐 어렵나 싶겠지만
저러고 유지하는게 은근 힘들다는ㅋ
나름 코어가 좀생긴거 같애
댓글
배고픈 손정
05.15
첫번째 동작은 허리에 안 좋을것같은뎅
가망이없는 소과
05.15
인자강인가봐
난 저자세하면 골로가는데
관통한 마대
05.15
견자세에요
@가망이없는 소과
배부른 순도
05.15
저게 힘들정도면 인자약이었나봐.. 튼튼해지고 있다니 잘됐다
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