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하루 두끼에서 세끼로 늘렸어
3일전
·
조회 27
든든하게 먹으면 아침 점심 두끼도 괜찮은데
잘먹지 못한 날은 저녁에 가공식품 주워먹어서
차라리 제대로 챙겨먹자로 바꿈
저녁으로 샐러드나 샌드위치 먹고있어
확실히 엄한건 안먹는데
포만감이 조금 과한거 같기도 하고
잘 바꾼건지 잘 모르겠다
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