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아 요즘 일어났다가 다시 잠들어..
4일전
·
조회 70
오늘도 5시에 깼는데 못버티고 다시 잠듦
이러면 일찍 일어나는 의미가 없잖아 이자식
댓글
졸렬한 이호
4일전
나랑 비슷하네 난 밤낮 바뀐거 바꾸려다 새벽에 조금만 자다 깨고 낮잠자고 반복임.. 엄청 피로해
그릇이큰 곽조
4일전
낮에 잠 참고 밤에 잠들어서 일찍 일어나 그게 직빵이야
피곤한 유평
4일전
5시에 일어나야 하는 이유가 있는 거 아니면 다시 자면 보너스 추가수면 개꿀이네~
그릇이큰 곽조
4일전
일찍 자고 일찍 일어나는 패턴이 잘맞아서 그리 하고 있는데 7시에 카페인먹고 8시에 운동가거든? 근데 7시까지 잠안자고 버티질 못해 내일부터는 6시에 일어니던가 해야겠어
피곤한 유평
4일전
체계적이고 생산적인 얼리버드의 삶 칭찬해~ 아침 8시에 운동하는 당신에게 득근의 신이 강림하시길.
@그릇이큰 곽조
활기찬 조범
4일전
일어나서 다음 행동으로 이어지기까지 5분이상의 여유가 생기면 늘어지더라고.
그래서 일어나서 하는 행동루틴을 만들어서 착착 시행하고 그걸 습관으로 만들려고 노력중이야
말 그대로 노력중이야 ㅋㅋㅋㅋ 나도 잘 안돼 ㅋㅋㅋ
그릇이큰 곽조
4일전
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