๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
๐์ผ์(์ต๋ช ) ์ ์ฒด๊ธ
๋ ์ฅ์๋ง๋ฒ ์ค์ ๋ก ๋ณธ์ ์๋๊ฑฐ ๊ฐ์
10
10
๋๋๊ฐ์คํค๋ ํํํํํํํํํ ์ฌํ๋ฅด ๋ฒ์จ ์ ํ ๋๋จ;
6
6
์ถ๊ทผ๊ธธ์์ ๋ณธ ์ฌ๊ณ
9
9
๋ก์คํธ์ํฌ ๋ฏผ์ฌ์ค์ ์ ์ผ ์ดํด ์๋๋๊ฑฐ
4
4
์บฃ์ธ ์์ด gnarly ๊ฐ์ฌ๊ฐ ์๋ฐ๋ค
5
5
๋๋ ์๋ ์ปค๋ฎค๋ฐ?์ค์ ๊ทธ๋ฐ ๋ง ์์ง์์? (ํด๊ฒฐ์)
9
9
์ด์ ๋๊ธดํ์ด
3
3
์ค๋๋์ผ๊ทผ์ด์ผ
2
2
๋ธ๋ง์ปค ์ธํฐ๋ด์
๋
์ ๊ฒฝ ๋ธ๋ํฌ๋ ๋๋ง ๋ถํธํด?
11
11
์ด๋ ๊ฒ ๋๊ฑฐ ์ต๊ฐ ๋ผ๋ฉด ํ๋ฒ ๋ฝ์๋ด
22
22
์ค๋ ๋งฅํฌ๋ฆฌ์คํผ๋๋ญ์ค๋ฒ๊ฑฐ 3800์
2
2
๋ฌผ์ฃผ๊ณ ์๋ ์ฃผ์์ด ์์นํด์ค์ ๋๋ฌด ๋คํ์ด๋ค
7
7
gta6 ๋ฃจ๋จธ๋ก๋ ์ด๋ฏธ ํ์ค์์ ์๋ฒฝํ ๋์๊ฐ๋๋ฐ
5
5
๋ ๋ผ๋ฉด ๋๋ถ๋ถ ๋์ฌํ์ธ๋ฐ
12์๊ฐ ์๋๊น ๊ฐ์ดํ๋ค
3
3
ํ์ฐ์ฐ์ฐ์ฐ์๋๋ฝ์์ ๋
ํฌ์คํ๋ ์ฌ๋ ์ค์ BCAA ๋จน๋ ์ฌ๋ ์๋์ฉ
3
3
๋ผ๋ฉด์ ๋ํ ์๊ฐ์ด ๋ฐ๋๋๋ค
๋ฒ์จ ์ง์ ๊ฐ๊ณ ํ ์๋น๊ตฐ
