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아침밥 먹으면 안먹은 것보다 더 빨리 마이 배고파짐
05.01
·
조회 127
으힝
댓글
그릇이작은 염상
05.01
아침을 잘못 먹는것 같은데
공복후에 첫 끼니를 소식해야 하루종일 소식할 수 있대
첫 끼니부터 과식하고 혈당 스파이크 때리면 하루종일 혈당에 민감한 상태가 되고
피곤한 왕랑
05.01
혈당 스파이크
가난한 조필
05.01
나 김밥 먹은날 그러더라
최고의 장기
05.01
마자 그래서 그냥 공복시간 길게할 겸 아침 안먹음,,
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