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근데 유산소 하면 진짜 삶의 활력이 생겨
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04.29
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조회 86
체력은 근지구력보다는 심폐지구력에서 오는 것 같아
댓글
건강한 아하
04.29
그거 무슨 차이냐
예의없는 팽구
04.29
활력은 모르겠지만
김동현도 근력 훈련 아무리 해도 경기력은 결국 유산소 체력에서 결정난다고 했음
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