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1일 2 운동하는 애들아
04.29
·
조회 112
내가
월 수 목 오전/오후 2회
화는 일정때문에 오전에만
운동하는데
지금 만성피로 겪고있어
병든 닭처럼 잠
아까도 퇴근하다
지하철에서 자다 소리지르면서 깸
수치플
적응이 안된걸까
아님 무리일까
월 수 오전 운동은 뺄까
종류는
요가 주 2회
필라테스 주 2회
그외는 PT야
댓글
하남자인 장횡
04.29
당연히 빼야지 고정도 상태면
아니면 영양제라도 챙겨먹는 게 어때? 운동이 문제가 아닐수도?
호들갑떠는 조감
04.29
사실 며칠전 회복수액도맞고
어제는 피검사도받고왔어
결과는 며칠걸린다고하고
하남자인 장횡
04.29
아이구아이구
조감이 건강해져라
@호들갑떠는 조감
호들갑떠는 조감
04.29
고마워
@하남자인 장횡
만취한 고패
04.29
격한운동도 아니고 요가, 필라테스면 운동이 문제가 아니라
잠을 못잔다거나 쉬질 못한다거나 먹질 못하고 있을 확률이 높아보이는데
호들갑떠는 조감
04.29
일이 많긴해
부끄러운 단외
04.29
운동 주4일 하시오.
쉬는날 없이 조지는거 안좋다그랬음.
휴식도 운동의 일부
호들갑떠는 조감
04.29
ㅇㅇ
조절해야겠어
부끄러운 사의관
04.29
운동한 지 얼마나 됐어?? 체력이 아직 안 붙었어?
호들갑떠는 조감
04.29
5년차야
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