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런닝 해보고싶은데 조언좀
1
04.27
·
조회 190
런닝 해보고싶어서 운동화사둔지 1년넘었는데,,,
처음엔 그냥뛰기만해도되는지,,,
유튜브보니까 뭐 이래라 저래라 말이많은데
그냥 일단 달려볼까?
댓글
부상당한 등윤
04.27
런데이 어플 받고
5키로 달리긴가 30일 달리긴가
그 프로그램 따라가면 됨
호흡은 그냥 내가 편하면 됨
후후하하 이딴 거 음슴
코로 숨수;ㄱ; 이딴 거 음슴
그냥 내가 편하게 뛰야댐
호들갑떠는 조숭
04.27
자세도 일단 그냥뛸까?
호들갑떠는 조숭
04.27
앱바로 다운받앗당 고마워
활기찬 하후칭
04.27
일단 달리면서 너한테 뭐가 맞는지를 찾아 유튜브가 다 맞는 말을 하는건 아니잖아
매력적인 동탁
04.27
시작부터 10km 뛸 것도 아닌데 첨엔 걍 뛰면 돼
호들갑떠는 설영
04.27
자세고 장비고 방법이고 거리고 시간이고 뛰어 봐야 감이 잡힘
뛰면서 하나씩 더 알아보면 됨
뇌절하는 시삭
04.27
등윤이말대로 런데이 30분 트레이닝? 그걸로 시작하면돼
거기 아조씨가 하는말대로 뛰면돼 그아조씨가 러닝 자세같은것도 조언 해주시걸랑 무리해서뛰지만 마소
호들갑떠는 조숭
04.27
바로받앗성 ㅎㅎ기대된당
울면죽여버리는 변장
04.27
첫번째 시작할 것
두번째 계속할 것
배고픈 허정
04.27
런데이 얘기 많이했으니 그건 됐고
부상을 안당하는게 가장 빠르고 효과적인 길임
살살 뛰십쇼
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