👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
체지방 32펀데 유산소 꼭 해야함?
04.24
·
조회 179
ㅈㄱㄴ
댓글
침착한 이호
04.24
남자야 여자야
배고픈 좌자
04.24
ㄴㅈ
매력적인 착융
04.24
좌자야
침착한 이호
04.24
남자 32퍼면 운동 좀 열심히 해야겠네
유산소가 가장 빠른 길이긴 한데 체중 때문에 관절이 무리가 갈 수도 있음
수영.. 할 수 있으면 수영이 제일 좋고
빠른 걸음이나 등산(올라갈 땐 가파른 루트로, 내려올 땐 완만한 루트로) 추천
@배고픈 좌자
배고픈 좌자
04.24
ㅇㅋ
@침착한 이호
침착한 이호
04.24
중요한 건 숨이 차야 한다는 거야 좌자야
열심히 해
화이팅이다잉
@배고픈 좌자
배고픈 좌자
04.24
@침착한 이호
간사한 마막
04.24
뇨자 라고 읽었음
@배고픈 좌자
매력적인 착융
04.24
좌자야
@간사한 마막
간사한 마막
04.24
봐자일수도있지
@매력적인 착융
매력적인 착융
04.24
흑흑 반응해줘서 고마워
@간사한 마막
충직한 하진
04.24
안하면 뭘 하려고
배고픈 좌자
04.24
맨몸운동
간사한 환발
04.24
님 목표가 뭐냐에따라 다름
배고픈 좌자
04.24
패션근육
배고픈 부섭
04.24
32면 좀 해라
졸렬한 사웅
04.24
웨이트+유산소 최소 30분은 해야지 살도 빠지고 근육도늘고 한다더라구요 -pt쌤얘기
배부른 동초
04.24
화이팅 할수있어 체력 올리려면 유산소 필수래
줄건주는 주우
04.24
체지방 빼려면 유산소 뿐
그릇이작은 맹탄
04.24
어그로잖아얘들아
😎일상(익명) 전체글
신라면 정말 맛있구나
1
1
오늘 썸네일 멋있다
14도인데 좀 쌀쌀하네
5
5
짝사랑 하면 열받는점
1
1
봄나들이 하면서 꽃찍었어
6
6
와 피크민 블룸 트레드밀도 되구나
하 소곱창 소대창 왜 비싼건데 도대체
2
2
치지직 웬그막 아내의유혹 야인시대 틀어주네
2
2
종수햄 마셔볼래 나오네
다리랑 궁뎅이가 너무 아파..
나 나이 많은데 요새 친구들 화장 되게 신기하다
5
5
나 노래방 백점 나왔어
3
3
SKT나 T붙어 있는 대리점
알바구하기도 힘드네
3
3
나이키 드라이핏 입어본 사람
3
3
곽이 흔한 성이 아닌데
12
12
오늘 8천보를 걸엇다!!!
나 홈플 갈거야
2
2
오저제
커피에 시럽은 1.5~2센티 넣어 주세요
4
4
