👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
역시 살 빼려면 식이요법이랑 전신 운동이 답이겠지?
04.23
·
조회 104
나도 그걸로 살 빼긴 했는데
코로나 이후로 몸이 세 자리에서 도통 안 내려오네
역시 저탄 식이요법이랑 데드 리프트 같은 전신 운동이 답이겠지?
댓글
평화로운 방덕
04.23
급격한 식단변화X + 근력 및 유산소운동 적절한 쓰까기
그릇이작은 위자
04.23
지금도 15분 사이클-3~40분 웨이트-15분 사이클 돌고 있긴 한데.... 씁........쩝.....
평화로운 방덕
04.23
다이어트는 길게 볼 것! 한 두달이 아닌 반년 넘게 길~~~게 보고 하루하루 몸무게에 일희일비말고 꾸준히 기록할 것
식단은 지속가능한 식단으로 평생 가져갈 생각으로 할 것
@그릇이작은 위자
그릇이작은 위자
04.23
아..... 일단 4월달만 좀 먹어야겠다..............
감자 시킬까나.........
@평화로운 방덕
평화로운 방덕
04.23
맘대로 하세요
@그릇이작은 위자
그릇이작은 위자
04.23
아아 엄마 왜 체질은 물려주지 않으셨나요!!!!
@평화로운 방덕
😎일상(익명) 전체글
언슬전 보기 시작했는데
5
5
삼십대 직장인 가방으로 이거 어때?
7
7
아 지락실보다가 눈물났네
3
3
사조영웅전 요약 -00-
1
1
영화를 왜 이렇게 고전만...
8
8
나도 벚꽃축제라는거 한번 가보고 싶으
4
4
침붕이 제주도 왔다
3
3
페레이라가 압구정로데오에서 술먹다 시비걸리면
1
1
사랑받고 싶다
5
5
방장님 운동하는거 보니 너무 기분좋다
2
2
집간다아ㅏㅇ아아ㅏ
7
7
사주 버튜버 ㄷㄷ
2
2
속 쥰니 니글니글하다
4
4
ㅗ우ㅑ
6
6
스피드 영화 주연이 키아누리브스였구나
2
2
맘은 표준어가 아닌거 알았어?
8
8
디플러스기아 팬인데 정신 나갈 거 같다
6
6
공항n비행기에서 볼 명작 영화 ㅊㅊ 좀
7
7
나도 침착맨같은 짓 많이 함
2
2
아-
5
5
