침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
역시 살 빼려면 식이요법이랑 전신 운동이 답이겠지?
04.23
·
조회 49
나도 그걸로 살 빼긴 했는데
코로나 이후로 몸이 세 자리에서 도통 안 내려오네
역시 저탄 식이요법이랑 데드 리프트 같은 전신 운동이 답이겠지?
댓글
평화로운 방덕
04.23
급격한 식단변화X + 근력 및 유산소운동 적절한 쓰까기
그릇이작은 위자
04.23
지금도 15분 사이클-3~40분 웨이트-15분 사이클 돌고 있긴 한데.... 씁........쩝.....
평화로운 방덕
04.23
다이어트는 길게 볼 것! 한 두달이 아닌 반년 넘게 길~~~게 보고 하루하루 몸무게에 일희일비말고 꾸준히 기록할 것
식단은 지속가능한 식단으로 평생 가져갈 생각으로 할 것
@그릇이작은 위자
그릇이작은 위자
04.23
아..... 일단 4월달만 좀 먹어야겠다..............
감자 시킬까나.........
@평화로운 방덕
평화로운 방덕
04.23
맘대로 하세요
@그릇이작은 위자
그릇이작은 위자
04.23
아아 엄마 왜 체질은 물려주지 않으셨나요!!!!
@평화로운 방덕
😎일상(익명) 전체글
며칠전부터 이 슬리퍼가 넘 탐나
1
1
방송 아직도 하는거 실화임?
1
1
아직도 화장안지웟음
오피스텔인데 화재경보 울림
5
5
채찍피티 뒷담화좀 해야겠다. 얘 다 좋은데 은근 느끼함
1
1
통천 응원
아 짜장면 먹고싶다
병건이햄 스토리 게임 또 언제 해줘
3
3
댕댕이들 흰자 보이는 거 너무 귀엽다 ㅋㅋ
뉴스에 나오는 무차별 묻지마 범죄같은건 어떻게 대처하냐 진짜
13
13
너 혈액형 뭔데?
2
2
남자보다 여자가 정신연령이 더 높다는 뜻 알겠음
11
11
제 과자 취향 근본력 테스트 해주세요
5
5
위인님 엎드리세요
1
1
오늘 더웠던것 맞지?
2
2
감사하다
연근이 맛있어지고 관심 끊었던 걸그룹에 다시 관심을 갖게 되었을때
9
9
나도 이제 늙었다
4
4
으흉
5
5
병 휘어짐
