침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
오늘 6끼 먹었는데 부족할까?
04.21
·
조회 30
1. 아침 오트밀 50g
2. 보충제 한스쿱
3. 점심 닭찌 2개 오트밀계란죽(오트밀50g 계란1개)
4. 점심2 베이글+우유한잔
5. 저녁 오트밀 계란죽
6. 저녁2 오트밀 계란죽
목표는 근육키우고 지방빼기 현 체중 70kg
댓글
😎일상(익명) 전체글
포켓몬 좋아하는 칭구들아
17
17
티비 엔젤스의 진실
1
1
스트레스 받았더니
집에 개미 돌아다닌다
8
8
30분 뛰고 왔다 난 건강해졌어
11
11
크리스틴 스튜어트 오늘 결혼했네
1
1
민방위1년차인데 질문
4
4
눈뜨면 제주도겠지
3
3
누가 머리카락 만져주면 기분이좋앗음
9
9
집값 와이리 비싼지
4
4
서핑의 계절이 온다
벌써 12시네
2
2
지방 시골은 알바도 없네...
9
9
호랑이 스모키메이크업지우면
3
3
우리회사에서 직원복지 솔로캠프 추진하네
반팔니트에는 무슨 겉옷을 챙겨야할까요
13
13
서리태콩물 갈앗다
남친이 보낸 귀여운 영상을 친구에게 보여줬따
5
5
외롭다
5
5
요즘 AI는 비트넷이 핫하대
3
3
