์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
Today's muscle
04.21
ยท
์กฐํ 63
๋๊ธ
๊ฐ์์ ์ธ ํ๊ณต
04.21
๋ถ๋ฝ๋ค ๊ฝ์ฐฌ ํ๋ฉด ๊ทผ์ก๋ค
์ธ๋ฉด์ฃฝ์ฌ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ฃก
04.21
์ญ์ ๊ถ์๋ ํ์บ๋ผ๋๊น
๐์ผ์(์ต๋ช ) ์ ์ฒด๊ธ
๊ณง ๋์งํธ ๊ด์ธ๋ ๋ถ๊ณผํ ๋ฏ
24
24
Ai๊ฐ ํ์คํ ๋๊ตฌ์ธ๊ฒ ์นจํํ์์๋ ์๊ฒฌ์ด ๊ฐ๋ฆผ
4
4
ํ๋ฒ ์์ข์์ง ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ฒ๋ผ ๋์์ง์ง ์๋ค
2
2
์ฌ์ด ์์ข์ ์ฌ๋ ๋ ์ฌ์ด์ ๊ปด์ ๋ญ ํด์ผํจ
5
5
์์ฆ 3์๊ฐ๋ง๋ค ์์ฌํ๋๋ฐ
2
2
๊ฟ๊พธ๋ฉด ์งํผํฐํํ
๋งํ๋๋ฐ
1
1
์งํผํฐ๋ก ์ฌ์ฃผ๋ณธ์ ์์?
4
4
์ฌ๋์ ์๊ทผํ ์์๋ค์ ์ํฅ์ ๋ง์ด ๋ฐ๋ ๊ฑฐ ๊ฐ์
1
1
์์์ ํ๋ฃจ ๋จน๊ณ ์๋จน๊ณ ๊ฐ ๋ง์ด ์ฐจ์ด๋๋?
5
5
๋ง๋ฒ์ด ์ง์ ์ด์ผ ๋ค์ด์์ง
6
6
๋์ด ๋จน์๋ค๊ณ ๋ค ํ๋ช
ํด์ง์ง ์์
1
1
๋ด๊ธฐ ๊ฒ์ ์ถ์ฒ
๋ง๋ฅธ ๋น๋ง์ด๋ผ๋ ๊ฑฐ ์ฐธ ๊ทธ๋ผ
6
6
์ผํด 58์ด์ด 16์ดํํ
์
ํ
7
7
๋๋ ์ด ๋
ธ๋ ์ถ์ฒํจ
1
1
์ด๋ถ๋ค ๋
ธ๋ ๋๊ฒ ์๋ถ๋ฅด์๋ค!!
2
2
์ด ๊ด๊ณ ํ
๋ ๋น์์ ๋ณธ์ ์๋?
6
6
๋ํผ๋ 2๊ธฐ ์ ๋ณด๋ค๊ฐ ์ต์ง์ ํ์ ๊น๋น ์ง๋ค(์คํฌ)
3
3
๋งค๋ณต ์ฌ๋๋ ๋๋ฌธ์ ์น๊ณผ ๊ฐ๋๋ฐ
5
5
์ฑ์ฐํผํฐ๋ณด๋ค ํผํ๋ ์ํฐ๊ฐ ๋ ์ข์๊ฑฐ๊ฐ์ด
12
12
