๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
Today's muscle
04.21
ยท
์กฐํ 162
๋๊ธ
๊ฐ์์ ์ธ ํ๊ณต
04.21
๋ถ๋ฝ๋ค ๊ฝ์ฐฌ ํ๋ฉด ๊ทผ์ก๋ค
์ธ๋ฉด์ฃฝ์ฌ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฐ๋ฃก
04.21
์ญ์ ๊ถ์๋ ํ์บ๋ผ๋๊น
๐์ผ์(์ต๋ช ) ์ ์ฒด๊ธ
์ด๋ฐ๊ฒ์๋ค๋
3
3
์ ๋ฌด์นใ
ใ
ใ
1
1
์ค์ธ๋ง์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๋ ๋จ์ด๋ค
๋ฐํธ์ ์
ํ ๋ถ๋ถ
1
1
๋๋ ์๋ฉด์๊ฐ 7์๊ฐ์ด ์ต๋์ธ๊ฐ๋ด
4
4
๋ช ๋ช
์์์๊น์ง ๋ฐฉ๊ตฌ ๊ปด๋ดค์?
2
2
์์์๋
์ฌ๋ฌ๋ถ
3
3
๋ ์ ์ด๊ฒ ์ฃผํ์ธ์ค ์์์ง..?
2
2
๋ณด๋ผ์ ํผ๋ฅผ ์์๋์? ์ด์ ํ์กํ ํ์ ์์
๋ํผ๋ ์ ๋ 2๊ธฐ ์ดํ ์นํฐ ๋ชํ๋ถํฐ์?
2
2
๊ตฌ๋ฃก ์ ๋ค๋ฆญ ๋ก๋งจ์ค ๋ถ์๊ธฐ ๋ฏธ์ณค๋ค
3
3
๋์์ ์ ํ๊ธฐ ํ์๋๋ฐ ์์ง๊น์ง ์์ํ๋ค
3
3
ํค๋ฅด๋ฏธ์จ๋๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ ์ด์?
3
3
2์ฃผ ์ ์ ๊ณ ๊น์ง ๊ฐ๋๋ฐ
1
1
๋ชจ๊ธฐ๋ค์ด ๋ํ๋๊ธฐ ์์ํ๊ตฐ
์๊ธฐ ์ ๋
ธ๋ ์ถ์ฒ
ํฌ์ผ๋ชฌ ์ข์ํ๋ ์นญ๊ตฌ๋ค์
17
17
ํฐ๋น ์์ ค์ค์ ์ง์ค
1
1
์คํธ๋ ์ค ๋ฐ์๋๋
์ง์ ๊ฐ๋ฏธ ๋์๋ค๋๋ค
8
8
