👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
영양제 공부
04.19
·
조회 101
나 영양제 좀 먹어보려고 하는데
뭐를 믿어야 할까?
당연히 다 좋다고 하지..
유튜브? 블로그? sns?
주변에 사람이 없어서 물을 사람이 없음.
그렇다고 하나씩 사서 내가 임상실험을 할 수도 없고..
내가 찾고 있는거는 마그네슘 영양제인데
내가 요즘 소화도 잘 안되고 잠도 잘 못자고 해서
마그네슘 보충을 하려고 하는데
발효(효소) 마그네슘에 대해 추천 해 줄 사람 있나유?
댓글
분노한 가범
04.19
약국에 가서 한번 여쭤봐봐 추천해주심
아니면 아이허브 같은 데서 종합 말고 원하는 성분만 든 영양제 사먹는 것도 방법
배부른 진랑
04.19
고맙다. 아이허브 찾아볼게
활기찬 상랑
04.19
효소는 다 가짜라던데
간사한 이구
04.19
아이허브가서 블루보넷 킬레이트 마그네슘 사먹았던거 같은데. 싸고 괜찮더라. 귀찮으면 액국가서 약사추천 받아
배부른 진랑
04.19
아이허브가서 맞는 영양제 찾고 교차 검증해서 괜찮은거 같은거 하나 샀어.
고마워.
간사한 동부
04.20
발효 마그네슘이라는 이름부터 염병 약장수 냄새가 너무 난다
마그네슘은 일반적인 식습관을 가지고 있으면 부족한 경우는 별로 없는데 생리전 증후군이나 우울증이 있을때 증상 완화에 효과가 있을 수 있다고 함.
종류가 많은데 산화마그네슘 같은건 흡수가 안되고 오히려 설사를 일으켜서 변비 있는 사람들이 가끔 먹고
마그네슘 시트레이트나 마그네슘 말레이트 많이들 먹는 듯
얘들도 많이 먹으면 설사할 수 있으니까 적당량으로 시작해보고 효과가 있는지 테스트 해보길 추천
😎일상(익명) 전체글
미리 걱정하는 일은 생각보다 잘 안일어난다 -> 이 말 공감하는 편이야?
5
5
나 고양이 입양했다
2
2
무가 넘 이쁘게 생김
2
2
이탈리아 음식의 매력은 뭘까
2
2
마라탕 해먹을건데 채소 추천좀
6
6
운명의 상대가 과연 내게도 있을까
2
2
gsat 보고 왔당
5
5
할라피뇨 피클 좋아하는 사람 있어??
4
4
김도영 돌아왔다흐어어어어
축의금 얼마냈는지 다 적어놨어야했나
4
4
학원 강사이신 분 있어여어어? 엉엉
17
17
폭싹보면 무조건 울어요?
6
6
향수 샘플사봤어
4
4
인도미 이슈는 진짜 파파괴네
9
9
내 남자친구 도대체 어떤 사람인지 모르겠음
11
11
지금 우리나라 사람들이 많이 듣는 음악 장르는 뭐야?
3
3
보통 키링은 뽑기말고 어디서 구함?
6
6
던전밥 재밌네
2
2
난 남자인데 이성볼때 얼굴임
5
5
나 넘무 속상히
4
4
