👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
달리기 최장기록 경신함
04.16
·
조회 94
낮잠 자고 일어나서 별 생각없이 달리기 하러 나갔는데
어쩌다보니까 최장기록 달성하고 옴.. 종전기록 15km
희한하게 종아리도 안 올라오고 무릎도 안 아파서 계속 뛰었는데 16km정도부터 배에 가스차고 급격히 젖산 쌓이면서 다리 무거워지는게 느껴져서 멈춤
올해 하프 뛰어보는게 목표인데 살 좀 더 빼고 연습하면 몬가 할 수 있을 것 같아
댓글
그릇이큰 범성
04.16
대단하다... 👍
상여자인 장막
04.16
원래 맨날 5키로 뛰고 가끔 10키로 정도 뛰는데 오늘 뭔가 날이었나봄..
소심한 강승회
04.16
와 나도 언젠가는 저렇게 뛰어보고 싶어 ㅋㅋ 멋지다
상여자인 장막
04.17
나도 원래 진짜 못 뛰었어.. 꾸준히 하다보면 조금씩 늘긴하더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평화로운 능봉
04.16
와 난 4km만 가끔 뛰어도 발목 아프던데
꾸준히 해왔나부다 진짜 멋있어
상여자인 장막
04.17
나도 맨 처음엔 1키로도 너무 힘들고 심장 터질 것 같았음.. 역설적이게도 천천히 뛰다보면 더 멀리 빠르게 갈 수 있게 되더라고
😎일상(익명) 전체글
계란 삶는 중이야
상호대차를 이제야 알다니
발가락 운동도 있어?
내가뽑은 KBO 다음 영결 라인업
4
4
오늘 저녁도 대충 때워야겠다
1
1
이전직장에서는 힘들어도 사람들이랑 으쌰으쌰 하면서 즐겁게 나름 지냈는데
8
8
야구는 질병이 아니다
3
3
살까말까 고민되네
3
3
야구는 질병이 맞다
1
1
야구는 질병이 맞다
1
1
어도비 뇨속들
회사에서 노트북 바꾸어줬는데 너무 좋다
2
2
한의원 처음왔는데 뭐지
2
2
나도 음양둔 쓰고 싶다
3
3
아르기닌 먹는 사람 있나여
4
4
식욕이랑 싸우는 사람이 몇퍼센트나 될까?
22
22
모비노기 채팅에 필터링이 있는데
2
2
전부터 지나칠때마다 가볼까 하던 식당이 있었는데
8
8
아린 이거 옛날 생각난다
2
2
후후에 이런 기능이 생겼네
1
1
