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달리기 최장기록 경신함
04.16
·
조회 82
낮잠 자고 일어나서 별 생각없이 달리기 하러 나갔는데
어쩌다보니까 최장기록 달성하고 옴.. 종전기록 15km
희한하게 종아리도 안 올라오고 무릎도 안 아파서 계속 뛰었는데 16km정도부터 배에 가스차고 급격히 젖산 쌓이면서 다리 무거워지는게 느껴져서 멈춤
올해 하프 뛰어보는게 목표인데 살 좀 더 빼고 연습하면 몬가 할 수 있을 것 같아
댓글
그릇이큰 범성
04.16
대단하다... 👍
상여자인 장막
04.16
원래 맨날 5키로 뛰고 가끔 10키로 정도 뛰는데 오늘 뭔가 날이었나봄..
소심한 강승회
04.16
와 나도 언젠가는 저렇게 뛰어보고 싶어 ㅋㅋ 멋지다
상여자인 장막
04.17
나도 원래 진짜 못 뛰었어.. 꾸준히 하다보면 조금씩 늘긴하더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평화로운 능봉
04.16
와 난 4km만 가끔 뛰어도 발목 아프던데
꾸준히 해왔나부다 진짜 멋있어
상여자인 장막
04.17
나도 맨 처음엔 1키로도 너무 힘들고 심장 터질 것 같았음.. 역설적이게도 천천히 뛰다보면 더 멀리 빠르게 갈 수 있게 되더라고
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