침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
매일 아침저녁으로 걷기
04.08
·
조회 216
그래서 요즘 못해도 8000~1만보 걷는데
이게 내 운동이야 허리 때문에 다른게 안돼는 중
빨리 걷기만해도 심박수 바로 존2 돌입
먹는거 줄이는데 먹고 싶은게 너무 마너
댓글
그릇이작은 유안
04.08
ㅇㅇ 아주 좋아 좀더 무릎에 힘주고
뒷허벅지부터 엉덩이까지 힘들어가게 걸어봐
통통 튀는 느낌으로다가
침착한 장미
04.08
엉 고마워 허리에 부담 덜주려고 배도 힘주고 하는데 좀 더 힘줘보께
😎일상(익명) 전체글
몸무게가 많이나가면 걸을때 진짜 쿵쾅쿵쾅거려?
5
5
흑흑흑흑흑흑흑흑
1
1
대 스 날 황 스 날
1
1
침철단 보고 싶네
3
3
교보문고 베스트셀러 탑텐
1
1
귀욥다 넘넘 귀요워
키 작아도 다 짝이있더라
5
5
흰쌀밥 지을 때 소금 뿌려본 사람?
4
4
잠 안 자면 배탈난다
2
2
멋진 4월이다
1
1
미친련들 화장실 문쾅+발망치
2
2
윗집 미친련 두명 노래 쳐부름
3
3
트이타 재밌어
남자들이 선호하는 여자키 질문
6
6
11
당신들의 자립심은 어느정도야
3
3
듀오링고: 한국어 인기 국가들
1
1
오늘의 뻘글
1
1
시대가 바뀌고 유행이 다시 돌아와도 적응되지 않을(않아야 할) 드라마
2
2
미생이랑 응팔 시그널도 요즘 보면 별론가?
4
4
